Details zu den Leistungen
Wie kann die Therapie als auch die Engpassdehnungskurse nach Liebscher und Bracht unterstützen und zur Schmerzlinderung oder Beweglichkeitserhaltung beitragen?
Schmerztherapie nach
Liebscher & Bracht in Freiburg
Individuelle Behandlung bei Rücken-, Gelenk- und Muskel-schmerzen
Schmerzen im Rücken, Nacken, in den Schultern, Knien oder der Hüfte können den Alltag erheblich beeinträchtigen. Auch Beschwerden wie Leistenschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen, Migräne, eine Frozen Shoulder oder Beschwerden im Zusammenhang mit einem Bandscheibenvorfall oder Arthrose können die Beweglichkeit und Lebensqualität einschränken.
In meiner Naturheilpraxis in Freiburg biete ich als Heilpraktikerin die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht an. Diese Methode verfolgt einen Ansatz, bei dem muskuläre und fasziale Spannungen sowie Bewegungsmuster bei der Betrachtung von Schmerzen berücksichtigt werden. Ziel ist es, mögliche Einflussfaktoren auf die Beschwerden zu erkennen und gemeinsam geeignete Maßnahmen zu erarbeiten.
Eine Operation ist nicht bei jeder Schmerzproblematik der erste oder einzige mögliche Behandlungsweg. Ob eine konservative Behandlung infrage kommt, hängt jedoch immer von der individuellen Ursache und dem jeweiligen Befund ab.
Wie entstehen Schmerzen und welche Rolle spielt Bewegung?
Unser Alltag ist häufig von einseitigen Bewegungsabläufen, langem Sitzen und einem eingeschränkten Bewegungsradius geprägt. Dabei werden manche Gelenke und Muskelgruppen regelmäßig beansprucht, während andere Bewegungsmöglichkeiten seltener genutzt werden.
Im Behandlungskonzept nach Liebscher & Bracht wird davon ausgegangen, dass muskuläre und fasziale Spannungsverhältnisse bei bestimmten Schmerzen eine Rolle spielen können. Deshalb werden neben der betroffenen Körperregion auch alltägliche Bewegungsgewohnheiten und mögliche Belastungsfaktoren betrachtet.
Wie läuft die Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht ab?
1. Persönliches Erstgespräch und Betrachtung der Beschwerden
Zu Beginn besprechen wir Ihre Beschwerden, Ihre bisherige Entwicklung und mögliche Einflussfaktoren aus deinem Alltag. Dabei betrachten wir gemeinsam, welche Bewegungen die Schmerzen beeinflussen und welche Belastungen oder Gewohnheiten für die Behandlung relevant sein könnten.
Als Heilpraktikerin in Freiburg ist es mir wichtig, die Behandlung individuell auf Ihre Situation abzustimmen. Bei Hinweisen auf eine Erkrankung, die zunächst ärztlich abgeklärt werden sollte, empfehle ich eine entsprechende Untersuchung.
2. Erfassung der Schmerzregion und Beweglichkeit
Im nächsten Schritt dokumentieren wir die betroffene Körperregion, die Schmerzintensität und die Bewegungen oder Positionen, in denen Beschwerden auftreten. Diese Ausgangssituation dient als Orientierung für den weiteren Behandlungsverlauf.
Bei Folgeterminen können wir vergleichen, ob sich die wahrgenommene Schmerzintensität oder die Beweglichkeit verändert hat.
3. Manuelle Behandlung nach Liebscher & Bracht
Ein Bestandteil der Methode ist die sogenannte Osteopressur. Dabei übe ich als Therapeutin gezielten Druck auf ausgewählte Körperpunkte aus, die im Behandlungskonzept von Liebscher & Bracht eine Rolle spielen.
Die Druckbehandlung kann als empfindlich oder unangenehm empfunden werden. Deshalb stimme ich die Intensität während der Behandlung mit Ihnen ab und berücksichtige Ihr persönliches Empfinden.
4. Engpassdehnungen und Übungen für zu Hause
Ein wichtiger Bestandteil des Behandlungskonzepts nach Liebscher & Bracht sind individuell ausgewählte Engpassdehnungen und Bewegungsübungen. Sie sollen dabei unterstützen, Beweglichkeit zu üben und die im Alltag genutzten Bewegungsmuster bewusster zu gestalten.
Sie erhalten Hinweise dazu, wie die empfohlenen Übungen zu Hause durchgeführt werden können. Dabei besprechen wir die korrekte Ausführung, die passende Intensität und die regelmäßige Integration in Ihren Alltag.
5. Folgebehandlung und Anpassung der Übungen
Ein Folgetermin ist sinnvoll, um die Entwicklung Ihrer Beschwerden und Beweglichkeit erneut zu betrachten. Dabei überprüfen wir die relevanten Schmerzpunkte, besprechen Ihre Erfahrungen mit den Übungen und passen diese bei Bedarf an. Je nach Beschwerden können weitere manuelle Maßnahmen oder ergänzende Hilfsmittel aus dem Konzept von Liebscher & Bracht eingesetzt werden.
Bei welchen Beschwerden kann eine individuelle Schmerztherapie infrage kommen?
In meiner Naturheilpraxis in Freiburg informiere und berate ich Sie unter anderem zu folgenden Beschwerdebildern:
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Rückenschmerzen und Beschwerden im Rücken
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Nackenschmerzen und muskuläre Verspannungen
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Schulterbeschwerden und Frozen Shoulder
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Knieschmerzen und andere Gelenkbeschwerden
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Hüft- und Leistenschmerzen
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Kopfschmerzen und Migräne
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Beschwerden im Zusammenhang mit Arthrose
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Beschwerden bei einem Bandscheibenvorfall
Bewegungskurse nach
Liebscher & Bracht in Freiburg
Beweglichkeit fördern und aktiv bleiben – in kleinen Gruppen
Sie möchten Ihre Beweglichkeit erhalten, Ihren Körper bewusster bewegen und Verspannungen durch einseitige Belastungen entgegenwirken? In den Bewegungskursen nach Liebscher & Bracht in Freiburg lernen Sie gezielte Übungen kennen, die Sie dabei unterstützen, Ihre Beweglichkeit zu fördern und Ihren Körper aktiv zu halten.
Die Kurse finden in der Naturheilpraxis Silke Riebauer in Freiburg, in der Nähe der Westarkaden, statt. Durch die kleinen Gruppen ist eine persönliche Betreuung möglich, sodass auf Ihre individuellen Voraussetzungen und die korrekte Ausführung der Übungen geachtet werden kann.
Für wen eignen sich die Bewegungskurse in Freiburg?
Die Bewegungskurse eignen sich für Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern, ihre Körperwahrnehmung stärken und regelmäßige Bewegung in ihren Alltag integrieren möchten. Auch wenn Sie sich durch langes Sitzen, einseitige Bewegungsabläufe oder leichte Verspannungen in Ihrer Beweglichkeit eingeschränkt fühlen, können die Übungen eine sinnvolle Ergänzung zu Ihrem Alltag sein.
Das Ziel ist es, Beweglichkeit und Körperbewusstsein zu fördern und Sie dabei zu unterstützen, selbst aktiv zu bleiben.
Was erwartet Sie im Liebscher & Bracht Bewegungskurs?
Die Kurse verbinden verschiedene Übungsformen, die sich gegenseitig ergänzen.
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klassische Engpassdehnungen: gezielte Übungen zur Förderung der Beweglichkeit
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Schmerzfrei-Formen: Bewegungs-Übungen nach dem Konzept von Liebscher & Bracht für unterschiedliche Körperbereiche
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Faszienarbeit: ergänzende Übungen mit Faszienmaterial
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Bewusste Bewegung: Sie lernen, Bewegungsabläufe achtsam auszuführen und besser auf Ihren Körper zu achten
Die Übungen werden angeleitet und an die Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst. So können Sie die erlernten Bewegungsabläufe auch zu Hause weiterführen.
Kleine Gruppen mit persönlicher Betreuung
Damit ausreichend Zeit für individuelle Hinweise und Korrekturen bleibt, ist die Teilnehmerzahl auf maximal sechs Personen pro Kurs begrenzt.
Übungsmatten und ein Liebscher und Bracht Faszien-Set werden während des Kurses zur Verfügung gestellt. Sie brauchen sich daher nicht um die entsprechende Ausstattung zu kümmern.
Fortschritte durch regelmäßiges Üben wahrnehmen
Im Verlauf des Kurses helfen Ihnen kleine Herausforderungen und Selbsttests dabei, Ihre Beweglichkeit bewusster wahrzunehmen und Veränderungen zu beobachten.
Sie lernen, die Übungen eigenständig auszuführen und in Ihren Alltag einzubauen. Regelmäßiges Üben kann dazu beitragen, die erlernten Bewegungsabläufe zu festigen und langfristig mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen.
Engpassdehnungskurs in Freiburg kennenlernen
Sie möchten die Bewegungskurse nach Liebscher & Bracht kennenlernen und herausfinden, ob das Kursangebot zu Ihnen passt? Dann nutzen Sie die Möglichkeit einer Schnupperstunde. So können Sie die Übungen und die Atmosphäre in der kleinen Gruppe kennenlernen.
Buchen Sie Ihre Schnupperstunde bequem über den entsprechenden Button auf dieser Seite. Ich freue mich darauf, Sie in meiner Naturheilpraxis in Freiburg begrüßen zu dürfen.